Проведення семінару для соціальних педагогів закладів загальної середньої освіти Слобідського району за темою: Психологічне здоров’я дітей, попередження негативного впливу соціального середовища та соціальних мереж
Емоційне здоров'я - це стан психічного благополуччя, який відображає здатність людини ефективно справлятися зі своїми емоціями, взаємодіяти з іншими, вирішувати проблеми та адаптуватися до стресових ситуацій. Це включає у себе розуміння, вираження та керування власними емоціями, а також вміння сприймати та розуміти емоції інших людей.
Основні аспекти емоційного здоров'я:
1. Свідомість емоцій: Це означає бути усвідомленим своїх емоцій і розуміти їх джерело та вплив на поведінку та думки.
2. Емоційна виразність: Мова тіла, жести та міміка можуть виражати наші емоції. Емоційно здорові люди можуть адекватно і ефективно виражати свої почуття.
3. Регулювання емоцій: Здорова людина вміє адаптувати свої емоції до різних ситуацій, контролювати негативні реакції та знаходити позитивні способи впоратися зі стресом.
4. Самосвідомість: Здатність розуміти свої сильні та слабкі сторони, свої цінності та переконання, що допомагає створити стійку самооцінку.
5. Спілкування та міжособисті відносини: Вміння емоційно сприймати та розуміти інших людей, встановлювати глибокі зв'язки та розвивати здорові міжособисті стосунки.
6. Прийняття змін: Емоційно здорові люди відкриті до змін у житті та можуть адаптуватися до нових обставин.
7. Стресоустійливість: Здатність впоратися зі стресом та відновлюватися після складних життєвих ситуацій.
Емоційне здоров'я є важливою складовою загального здоров'я і добробуту людини. Воно може бути розвиване та зміцнюване через практику самоспостереження, психологічну підтримку, вивчення стратегій емоційного регулювання та встановлення позитивних міжособистих взаємин.
.jpeg)
.jpeg)
.jpg)
.png){kind=logo}
.jpg)